안녕하세요. 대한치과의사협회-네이버 지식인 상담치과의사 / 치과교정과 전문의 정우영 입니다.

질문자께서 적어주신 증상은 턱관절 질환의 초기 증상(Disc displacement with reduction)입니다. 일단 단단하거나 질긴 음식을 피하시고, 입을 너무 크게 벌리는 행동을 피하시고, 일부러 소리가 나는지 확인하지 마시길 바랍니다.

통증이 나타난다면 턱관절 질환 관련하여 진료를 제공하는 치과에 내원하시어 진단받아보시기 바랍니다.

치과에 내원하시어 물리치료와 약물치료를 병행하시면 초기에는 증상이 빠르게 개선될 수 있습니다. 

초기인 만큼 회복도 빠를 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.